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    家庭咨詢

    生命就是關系,關系決定著你的一切

    更新于 2016-08-06 ? | 瀏覽次數 0

    我們每一個人

    都沒法離開關系而獨立存在

     

    只有處理好生命中的各種關系

    才能活出我們完整的生命

     

    生命就是關系。

    沒有人可以脫離關系獨立存在。

     

    內在成長的路無非就是兩條,

    一條是內修與靜心,

    另一條就是通過關系。

     

    在關系中成長·蛻變,

    成為真正的自己。

     

    與自己的關系

     

    這其實是關于應該如何與自己相處。有一句非常美的話:所謂覺醒,就是對自己感到自在。我們中國的語言非常美,很有境界,自在——就是和自己在一起,覺得很舒服。

     

    當我們能夠接受自己一切如是的樣子,與自己成為好朋友,愛自己·接納自己,懂得自己,不在別人面前有任何的掩飾時,那時我們就醒過來了。

     

    而每個生命的唯一目的就是,

    成為真正的自己,

    除此之外,沒有別的目的。

     

    與父母的關系

     

    這是我們這個世界最基礎的關系,也是我們的第一份關系。T.A是我們這一生所有關系的根基,也決定和影響著我們的所有關系。

     

    父親是我們生命中的第一位男性,母親則是我們生命中的第一位女性。我們與TA.們的互動模式,很大程度上決定了我們與其TA.的男性或女性的互動模式。

     

    而糾纏在家長與孩子的關系當中,

    有愛·有恨·有期待·

    有失望·有幸福·有痛苦。

     

    人生的酸甜苦辣,

    基本上都反映在我們與父母的關系當中,

    并寫進了我們早期的人生劇本。

     

    在與父母的關系中,我們要理清不少的問題。

     

    要放下我們對父母的期待,放下我們內在那個執拗的要求,要求TA.們以自己想要的方式來愛自己;

     

    我們更要區分愛與責任的不同,愛與照顧的不同,擔心與關心的差異,以及對每一個生命,哪怕TA.們是我們父母的接受與尊重。

     

    可以說,我們與父母之間的功課,是一生最復雜也是最不可逃避的,T.A直接關系到我們與其TA.人·事·物的關系。

     

    當我們與父母的關系和順,我們的事業·家庭,都會和順。反之,我們會陷入無數無法理解的困難挫折中。

     

    親密關系

     

    親密關系也是我們生命中非常重要的關系,T.A是我們與父母關系的投射。很多人在父母身邊感受不到愛與接納,就轉而去親密關系中尋找。

     

    所以兩個人的愛情,常常成了我們以愛的名義而進行的情感交易:我愛你,是因為我想要你愛我。

     

    我們在另一半的身上

    投射了很多的希望和幻想。

     

    那些我們自己無法達成的,

    或是感覺自己沒有滿足的。

     

    就轉而投射到愛人的身上,

    希望通過TA.們來滿足自己。

     

    而對方往往跟我們一樣——對方也想在我們的身上尋找到TA.們認為缺失的東西——愛。于是,兩個人之間的關系就變成了兩個乞丐的關系,大家都在托著討飯缽向對方索愛。

     

    因此,在這樣的關系里,雙方很容易累積失望與抱怨。剛剛戀愛時各自的偽裝會很快現形,而陌生的真實感則會很快顯現。很多的親密關系都在上演這樣的模式。

     

    但是,如果我們真的能看清楚我們在親密關系中的心理游戲,并且開始真正地面對自己的內在進行探索,開始走向靜心;那么,兩個人的關系就開始真的朝著美好的方向發展了,親密關系就真的會成為我們成長的助力。

      

    之后,我們就不會一味地苛責·要求和依賴,親密關系會開始朝著類似于友誼的方向發展。真正的友誼就是全然的接納,接納對方成為TA.自己,我也自在的做我自己,像兩棵樹一樣,既彼此相系,又各自獨立,這樣的關系會變成美好的祝福。
     

    4   與其他人的關系

     

    當我們處理好了前面的三種關系,處理好這方面的關系就相對簡單了。如果我們能把所有的關系都看做是內在成長的助力,那么,關系之旅就會是一場靜心之旅。

     

    別人的一句話一個行為,為什么會在我們的內在引起反應,原因很簡單,那一定是我們的內在還有一些待處理的情緒負荷及過往記憶。我喜歡那句話,親愛的,在你之外,沒有別人。其實,所有關系的功課,都是自己個人的功課,看似與TA.人有關,其實T.A是完全單獨的。

     

    與這世界的關系

     

    我們越是向自己的內在走,

    就越是會發現:

     

    我們與這個世界是一體相聯的,

    并沒有一個所謂

    獨立存在的外在世界。

     

    我們外在的實相只是我們內心的投射,

    我們就是那個創造自己命運的主人。

     

    在關系中成長,這是在心靈成長的道路上探索出來的經驗。

     

    發生在我們身上的一切都有T.A的意義。當""麻煩""來的時候,學會去歡迎T.A,因為讓我們看向自己內在的機會來了。迎向T.A們,迎向你生命中所有的關系,因為每一個關系的背后,都藏著一份禮物,你如果有足夠的勇氣去面對的話,就會越來越接近自己的心,而那些走近你的人們,也會越來越為你所打動。

     

    這是生命中最深層次,也是最具有智慧和奧秘的關系。當你開始敞開心扉連接世界,你就會有無限美妙的生命體驗——不是僅僅局限在事物與頭腦層面。你的生命,會真正的變得與眾不同。

     


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