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通過家庭序位看透：是什么消磨了愛，讓愛情在婚姻中逐漸消失了呢？
更新于 2023-08-25 ? | 瀏覽次數 0
01 家庭序位的錯位才是愛消失的原因
有人說，婚姻是愛情的墳墓，那么，是什么消磨了愛，讓愛情在婚姻中逐漸消失了呢？
很多女人結婚以后，會把精力漸漸放在孩子身上，把孩子放在第一位，
第二是自己的事情，
第三是老公。
這樣的排序，不僅女人覺得委屈，覺得自己為這個家奉獻了很多，作為另一半的男人、孩子也不舒服。
男人不舒服是因為：缺少了愛，沒有得到妻子的關注。
孩子不舒服是因為：被過度關注，沒有自由。
自己不舒服是因為：愛都給了孩子，自己又得不到孩子、丈夫的理解，時間久了，自己就空了。
02 那正確的排序又是什么樣的呢？
心理學中，“關系序位蝴蝶圖”給出了正確的排序：
排在第一位的是丈夫和妻子的關系，
第二位的是和孩子的關系，
第三位的是和原生家庭的關系，
更遠的是和朋友，兄妹的關系...
當一個家庭，是這樣的排序的時候，就是相對健康、幸福的關系，婚姻問題也會少一些。
因為當夫妻關系成為核心時，雙方都能在這段關系中獲得滋養，相互都能體驗到足夠的愛的時候，第三者就沒有了可乘之機。
如果夫妻二人的排序是不一樣的，比如男方是：妻子第一、孩子第二，而女方是孩子第一、丈夫第二，那男方就沒有感受到足夠的愛，時間長了，就會心灰意冷，也不愿意把妻子當第一位了。
03 如何調整家庭序位呢？
調整序位的第一步是清晰自己目前的排序。
給大家一個簡單的方法：
可以從時間分配和精力分配的角度看一看，
另一半/孩子/父母/朋友：這四個角色中，哪個角色你花的時間、精力是最多的，時間、精力最多的角色就是你的第一序位，
第二多的就是第二序位。
找到排序之后是第二步：學會經營夫妻關系。
夫妻關系是第一序位的。
心理學上，所有的感情關系都會有以下兩種結局：
比較好的：浪漫期、爭奪期、磨合期、承諾期、創意期、最后達到永恒的浪漫。
比較不好的：浪漫期、爭奪期、冷漠期、分離期、超越期。
一般而言，爭奪期一般在結婚后的6-8年。
生活中的“七年之癢”很多都是卡在了爭奪期，在爭奪期的分界點，缺乏向內覺察，而走向了分離。
第三步，經營夫妻關系，需要“向內覺察”。
什么是“向內覺察”呢？
向內覺察主要有三個方面：留意自己的情緒狀態、自己的想法，以及自己的期待。
留意自己的情緒，才能照顧自己的情緒，學會照顧自己的情緒，才能學會愛自己。
留意自己的想法，調整自己的不合理認知，也是愛自己的表現，學會愛自己，才能學會愛對方。
留意自己的期待，去覺察自己希望對方怎么做，并表達給對方，會讓兩個人打開心扉，更懂彼此。懂彼此，兩個人就能在這段關系中獲得滋養，產生愛。
當兩個人是出于彼此滋養中的，夫妻關系自然而然也就到了第一序位。而當第一序位的關系你能處理好，你也就擁有了自動優化排序的能力。因為經營所有的關系，本質上是相通的。一種關系能處理好，別的關系自然而然也能處理好。
