我們應該怎樣幫助孩子，才能夠讓孩子從小不會遭受那么多的創傷？讓我們的孩子更加健康快樂的成長？

對于這個問題，身心靈作家張德芬在《我們終將遇見愛與孤獨》這本書當中給出了自己的一個答案，她說，對于這個問題，我的回答一般都是這樣的一句話：把你自己修煉好，孩子就沒有問題了。

其實孩子最需要的就是父母的全心接納，如此而已。

從小處于這種負向轟炸之下的孩子，在潛意識里都覺得自己不夠好，而這個“不夠好”和“不配得”的情結，就是造成我們很多人大半輩子無法真正快樂的主要原因。

因為，我們會下意識的覺得自己不夠好，所以容不得別人說我們，因為我們隱隱約約覺得自己不如其他人，所以我們必需要強出頭在各方面都要有所表現來安慰我們自己。

因為我們覺得自己不配得，所以很多事情我們不會去爭取，或者是不自覺地破壞掉快到手的成功或者是快樂。

很多人在問“應該怎樣幫助孩子”的時候，張德芬給出了這樣的一句話：把你自己修煉好，孩子就沒有問題了。

就像我們在節目當中經常和大家分享的這一句，大家都已經非常熟悉的話：父母好好學習，孩子天天向上。

也許你在心里還會有一些困惑，孩子總有做的不對的時候，總得教吧？

對于這個問題，張德芬在書里回答說：當然啦，孩子絕對需要界限，否則他們會經常感到迷失的，而且感覺不被愛。但是，重點在于管教時的態度，如果孩子的行為和言語沒有觸動你自己內在的舊傷或者是情結的話，你管教他的態度就是截然不同的。

對于這一點，張德芬在書里面分享了自己和孩子們共同經歷的一個事情——

但是那次，一念之轉之后，我看到了我的思想，然后我就問自己，為什么會生氣呢？

聽到心里有一個回答：因為睡不夠就會生病。

又聽到心里在問自己：這是真的嗎？睡不夠就會生病嗎？

然后在心里聽到一句回答：也不一定啦。

又聽到心里有這樣的一個問題：當你有這種想法的時候，你是個什么樣的媽媽呢？

心里聽到的回答的聲音是：是一個憂心忡忡，有點抓狂的母親。

然后繼續問自己：沒有這種想法的時候，你又會如何呢？

聽到的回答是：我是一個愛孩子的心平氣和的母親。

又問自己：所以你看得出來，你的抓狂生氣和孩子的行為沒有關系，讓你生氣的是你的思想，它奪走了你的平和，還有做母親的愛心。

當我能夠覺察到這些，我覺就能夠放下我自己在心里編織那個故事，孩子睡不夠就會生病，生病就會很麻煩……這是真的嗎？

而我以平常心看著十點半跑來我房間里的兒子，發現他是那么的英俊，長得超像我，嘴巴嘟嘟的，因為睡不著而感到沮喪。

我開心地把他擁入我的懷里，讓他睡在我的旁邊，安慰他。

過一會兒，我柔聲問他：媽媽陪你回自己的房間好嗎？

他點點頭，我就高高興興地送他回自己的房間了。

聽到這個分享，非常感動，在很多人眼里，張德芬一直在進行身心靈的修行，而且帶領影響了身邊很多的人，可是回到自己母親這個身份和角色里，她依然在帶著覺察不斷地成長為更好的母親。

在這本書里，她還有一句話讓我印象很深刻：為什么我們跟孩子之間會有那么多的問題，跟孩子的關系會那么緊張呢？

這是因為做父母的常常把兩樣東西放在了孩子的身上，第一是恐懼，第二是匱乏，也是我們經常說的自卑感。

恐懼是什么呢？恐懼就是這個世界很不安全，我害怕孩子出什么事情，我就活不下去了。

而匱乏就是，孩子啊，媽媽不出色，爸爸沒什么成就，所以我們一輩子的希望都在你身上了。

當下，我們可以去覺察一下，我們是不是也把這兩樣東西自覺不自覺的放到了我們孩子的身上，一是恐懼，二是匱乏。

如果你發現自己曾經或者是正在有這樣的行為（把恐懼和匱乏放在孩子身上），那其實首先要恭喜你。當看到，覺察也就開始。我們的改變和成長，也就又開始了一個新的方向。

為人父母的自我修行是我們陪伴孩子過程當中一直在進行的，所以，也給到自己更多的一些允許。

繼續不停地進行父母的自我修行吧，把自己修好，孩子自然就好了。

只要不把孩子當成我們的投射板，孩子多半都會有一個快樂的童年。