婚姻家庭心理咨詢：夫妻之間應該親密“有間”

更新于 2021-09-14 ? | 瀏覽次數 0

#心理咨詢#

夫妻之間應該親密無間？法國諺語說：恰恰相反，應該留出一些縫隙，好讓風通過。恰到好處的安全距離會增加彼此的魅力，婚姻生活也更有滋有味。這種距離體現在4個方面。

給對方一些獨立的活動空間

伴侶比平時晚回家十幾分鐘，你會不會立刻打電話盤問？他要和大學同學聚會，你會不會非要跟著？生活中，有些夫妻恨不得和伴侶成為連體人，希望時刻陪在伴侶身邊。

聰明夫妻懂得保持適當的安全距離，給彼此一定的獨立空間。對于男人，心理學上有個術語叫“洞-穴情結”——男人喜歡獨自在自己的“洞”里呆一會兒；對于女人，這個獨立空間叫做第三空間，一個離開家和孩子，和職場同事或閨蜜聚會的放松時刻。

給對方一些獨立空間，也意味著給對方自由和信任。

不要隨便將負面情緒發泄給伴侶

“老公是干什么的，不就是情緒低潮時的加油站嗎？此時不找他，還能找誰去？”一位前來咨詢的患者曾對我說。而她的這一做法常引來一場夫妻大戰。

之所以如此，是因為當一個人低潮時，通常希望將這些負面情緒發泄出去，轉嫁他人。所以，很容易找個借口，對對方挑三揀四并發起攻擊，結果激怒對方。所以，不要隨便將負面情緒發泄給配偶。

如果你每個月總有幾天身心低潮，最好能夠培養自己的壓力消化能力。慢跑、瑜伽等運動能幫助放松身心，和閨蜜小聚能舒緩和轉移壓力。

不要隨意干涉伴侶事務

古代帝王議政時，得體的妃嬪總是適時的退到一邊，絕不對前朝之事多閑言碎語，否則好像就有越位之嫌。

我認識一位太太，老公在公司里受了同事的欺負，結果她跑到公司大吵大鬧，表面是給老公出氣，卻讓他很沒面子。還有一位先生，太太剛想報一個興趣班，他就對太太的決定評頭論足。

夫妻之間，有些事涉及雙方，需要一起商量，但有些事屬于個人范疇，比如辦公室人際關系、某些人生理想和交友圈。這個時候，可以幫伴侶出主意，但不可隨意干涉。

不要過度依賴

一個女孩和男友熱戀時，每天十幾個電話，以致于男友不得不隨身攜帶3塊電池備用。結婚后，丈夫走到哪兒她跟到哪兒，大小事情都要征求他的主意。最終，她的老公因“感覺到極度不自由和很大的壓力”而與她離婚。

婚姻雖然將兩個人緊密聯接，但絕不意味著過度依賴。在現代社會，每個人壓力都很大，很難長時間對一個事事依賴自己、給自己增添太多壓力的人保持熱情。適當的獨立，是讓對方更放松的重要條件。

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