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    婚姻分析

    這種能力,比愛重要

    更新于 2023-07-15 ? | 瀏覽次數 0

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    小玲是我的一位來訪者。

    找到我時,她剛過完35歲的生日,越來越吃力的生活,和越來越無助的關系,讓她感到深深的焦慮。

    前段時間,她想要給孩子報個輔導班,但老公覺得完全沒必要。

    “他不加把勁,落后了怎么辦?”小玲著急又焦心。

    “小孩子你就讓他玩嘛,大了就會學了?!?/span>丈夫一口回絕。

    這讓小玲氣不打一處來,老公這樣唱反調的行為不知道多少次了,兩個人也由孩子的補習班問題,爭到彼此關系的問題。

    于是,小玲一邊質疑自己:為什么我和他會變成這樣,到底是哪里出了問題?

    一邊又憤怒委屈:你怎么總和我作對,就不能理解我嗎!

    慢慢的,內心無法紓解的小玲,陷入了關系里常見又讓人痛苦的對峙階段

    你不讓我,我也不讓你,我覺得你不理解我,也不想再去理解你。

    但這樣,無疑把關系推向了更冰冷的境地。

    • 小玲看到老公就感到厭煩,常常自己躲進臥室;
    • 孩子也在夫妻二人這種僵持的狀態下,變得越來越沉默寡言。

    圖片

    其實,很多被關系困擾的來訪者剛開始都處于這樣一個對峙的階段。

    他們渴望獲得對方的理解,但情緒的沖突,和習慣性壓抑自己的需求,都阻礙了彼此理解對方;

    而想要從對峙走向轉變關鍵,其實就是開發彼此的容器功能。

    容器功能,
    指,我們要容納在某一刻自己沒有被理解或被滿足的痛苦;

    還要通過這些痛苦去理解那個讓你感到痛苦的人。

    因為,當一個人看到自己未被滿足的需求,學會接納自己的脆弱和無力時;

    也就在與自己和解的過程中,拓寬自己的空間,擁有安全穩定的內在去容納關系。

    而當他能夠理解對方的痛苦時,就會有力量主動打破互動的盲區,獲得更多的滋養和滿足。

    小玲就在慢慢的嘗試中,深刻體會了這種改變。
    她向老公表達了對孩子成績的焦慮,希望對方能一起分擔輔導孩子學習;

    同時,她主動去了解孩子學習的困難,尊重孩子的意愿,再去想之后的規劃;

    慢慢的,老公感受到她的不易,小玲不再一個人為孩子的成績感到抓狂;


    當小玲試著去看見孩子的痛苦,發現孩子是因為學校的人際關系差,不想上學,她及時給予了支持,孩子也愿意向媽媽敞開心扉。


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