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    婚姻分析

    對婚姻失望的你,或許是因為你的高期待

    更新于 2023-10-28 ? | 瀏覽次數 0

    絕大多數走近婚姻的人,都是有期待的。他們期待婚姻帶給自己安全感;期待婚姻給予自己滿足感;期待伴侶緩解自己內心的孤獨感;期待伴侶能夠體諒和理解自己;總之,他們對婚姻擁有美好的期待。

    但是,在現實的婚姻中,很多人無法理性看待自己的期待,極有可能對婚姻期待過高,這也是婚姻出現危機的主要原因。

    理想伴侶的假設,滋生出高期待的婚姻

    每個人的頭腦里,其實都有一整套關于愛情和伴侶“應該如何”的假設,而這一整套“應該”的假設背后,有人們自己的經驗、需要、期待和欲望。也就是說,我們非常容易把婚姻或伴侶理想化,期待伴侶按照自己的想法做事,期待婚姻就是自己想要的樣子。

    比如,有的女人覺得男人就應該一直讓著老婆,寵著老婆,因為她的爸爸就是這樣的人,她希望自己的老公和爸爸一樣;有的男人認為女人就應該在家相夫教子,沒必要出去工作,因為他的媽媽就是這樣的女人;等等。

    “很多時候,人們不是選擇了眼前的伴侶,而是選擇了心里那個理想化的情人?!倍@就是對婚姻有了過高的期待。

    更為重要的是,很多人很難放棄理想化情人的想法,于是千方百計去“改造”伴侶,而這也是很多婚姻出現問題的原因。誰也不愿被別人改造,哪怕是自己的伴侶,因為“改造”意味著“我不夠好”,這是一種否定。

    對婚姻的期待是否過高,不該由提出一方確定

    前面說了,人們對伴侶的理想化,會導致對婚姻的過高期待,那么這個期待是否過高,由誰來確定呢?

    比如,老婆期待老公上進,努力工作,這個“期待”在老婆看來,是正當的、合理的,因為一個男人應該有責任感,有擔當,不能隨遇而安,這樣的期待,或許在很多人看來,也是正常的,不是什么高期待。

    但現實并不是這樣的,因為老公提出的“上進”要求,太抽象,不具體。也就是說,老公要達到怎樣的程度,才算有上進心呢?他需要做什么呢?他能做到嗎?這些都是具體問題。

    如果老婆期待老公月薪5萬,達到這個要求就說明有上進心,但現實是,無論這個老公再怎么努力也無法完成,那么這時的期待就是高期待。

    可見,期待是否過高,是需要現實來決定的,這個現實,包括個人能力、現在情況,以及達到的可能性是否合理。換句話說,所謂的高期待,就是給不了、做不到和完不成的期待。

    從這個角度來說,確定期待是否過高,應該是滿足方。提出期待的那一方,要明白一件事,對方能不能滿足自己的要求,這才是關鍵。

    期待對方能給自己的,這樣才容易被滿足

    很多人對婚姻和伴侶失望,就是因為他們的期待過高,他們認為對方“應該”能滿足自己,而這還是沒有放下理想化情人的執念。如果想要對方滿足自己的需求,就要降低期待,期待對方能給自己的東西,這樣才容易被滿足。

    就像前面說的例子,如果老婆降低對老公的期待,月薪降到2萬,現在老公月薪1.5萬,那么這樣的期待才有可能被滿足。其實,這里的“期待”,和我們設定的目標很相似。

    不能用理想化的要求來對另一半,讓伴侶進入“困難區”,因為這樣一定會讓自己失望,更為重要的是,還讓伴侶有種挫敗感,進而影響彼此之間的感情。

    可見,婚姻中的我們,要學會提出難易匹配的期待,這樣才容易被滿足。

    真正的好,一定是要放下期待

    前面說了,婚姻中的期待,很可能因理想化伴侶而過高,同時,很多人不懂得提出難易匹配的期待,也會對婚姻失望,除此之外,還有一種情況,也會導致對婚姻或伴侶的不滿,那就是心里不平衡。

    比如,有的老婆說,“我為這個家付出這么多,為你付出這么多,怎么輪到你,就說期待過高,無法完成呢”,這不公平,于是心生委屈和憤怒。

    其實這樣的“對等”要求很常見,我們對別人付出越多,就越會成為將來自己要求對方同樣回報自己的資本,因為“我對你好,你對我好”才是“正?!钡?。

    但其實,真正的好,或真正的付出,是沒有期待的。也就是說,我對你好,我對婚姻付出,僅僅因為我愛你,我想經營好婚姻;此刻我愛你,所以我想對你好,至于你以后愛不愛過,怎么對我,那是你的事。

    當然,能做到這樣的“好”是不容易的,但無論怎樣,如果我們想要減少對婚姻的失望,就要把“我對你好”和“你對我好”這兩件事分開,因為這是兩個獨立的事情,不應該形成綁架。

    當我們對婚姻或伴侶失望時,不妨先從自身找找原因:

    其一,想想自己是不是把伴侶理想化了;

    其二,想想自己是不是提出了伴侶無法完成的期待;

    其三,想想自己是不是心里不平衡,委屈了。

    其實,這樣的自我反思,并不是“自我問責”,而是在理解自己、認清自己的同時,明白自己怎樣做才有利于婚姻的經營。畢竟,婚姻雖說是兩個人的事,但其實更是自己的事。


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