我的男友很偏執

Susan：

您好!

你談到的的確是一個很棘手的事情，你必須非常重視，認真地看待他發出的威脅，這有可能成為現實。據多個國家的統計，兇殺案中三分之一是情殺，而情殺案的制造者大多數是偏執狂，而通過你來信中提到的跡象，你的男友有可能是偏執狂。

偏執有兩種含義，一種是執著地做自己的事情，成功者多有這種素質，一種是執著地糾纏別人。前者的注意力首先在自己身上，而后者的注意力是在別人身上。我們要談的是后一種偏執者。

從道理上講，對待偏執者的完美方式是，耐心地讓他們相信，他們最擔心的事情——戀人離他而去——是不會發生的。然而，很少有人能夠承受偏執者密集的猜疑甚至攻擊，所以偏執者擔心的事情比較容易發生，他們越糾纏，別人越容易離他們而去。但因為這是他們最懼怕的事情，所以一旦發生后，他們的心態容易失控，并容易使用極端手段去防止這種事情的發生，或轉嫁內心的懼怕感。

譬如，他之所以使你懼怕，其實是他將自己的懼怕感轉嫁給你了。要明白他這種轉嫁的游戲，當感到懼怕時，對自己說，這是因為他在懼怕。這時最好有溫和而堅定的態度。堅定，即讓他明白，他這種轉嫁的游戲沒有成功，你并不感到懼怕。溫和，即保持情緒的穩定和適度的友善，這讓他感覺到，他投射的恐懼不僅沒有被認同，也沒有被反擊回來。

如果能做到這一點，你就在相當程度上降低了危險。但即便如此，還需要明白，偏執者發出的威脅經常是真實的，如果他發出了什么威脅，就要把這種威脅認真對待。例如他若威脅說攻擊你，那么就再也不要和他單獨見面，如果他威脅說要攻擊你的親人，那么要對親人發出預警。

在歐美國家，假若偏執者發出死亡威脅，法律部門會對被威脅者給予一定的保護。這樣會好很多，但即便如此也不能從根本上防止這類情殺案的發生。而在我們社會，得到這種保護并不容易。不過，無論如何相信你都能找到一些很好的防護措施，你一定會有辦法。

偏執者容易修改記憶

有一個很簡單但又很有效的辦法是，想辦法記錄偏執者的言行。因偏執者多有強烈的選擇性記憶，他們會遺忘對自己不利的言行，或者進行記憶錯構，本來他們將事情說成了A，但他們卻記成，他們說的是-A，本來一些話是你說的，但他卻將這些話記成是自己說的……總之，什么對自己有利，他們就會朝這個方向重新修改記憶。

并且，需要指出的是，他們是真誠的，這常常不是他們意識上的努力，而是潛意識層面的工作。所以，當別人指出偏執者的記憶有問題時，他們是不會承認的。假若有錄音或錄像記錄了他們的言行，那他們就無法否認了。

一次，我坐出租車回家，出租車司機走錯了路，拐到了增槎路。等最后結賬時，他卻說，是我一開始說了“增槎路××花園”，而且他說得非常真誠。

對此，我的解釋是，這并不是他一開始聽錯了我的話，而是當他走錯路拐到了增槎路后，他修改了最初的記憶，將我說的“××花城”改成了“增槎路××花園”，之所以進行這番修改，是因為這種修改對他有利。

其他一些跡象也顯示，這個出租車司機有明顯的偏執和精神不穩定傾向，他的脾氣也即攻擊型很容易被激發，所以最后要他合理減路費時，我提醒自己要溫和而堅定，不要因他的記憶錯構和不合理的說法而發脾氣，否則很可能會發生沖突。

如果一開始我錄了音，那么他說是我最初報錯了目的地名稱，我就可以立即用錄音反駁他了。這種辦法會很有效。

我一個朋友就是這樣對付她的一個偏執的追求者的，那位男子每天會打很多電話騷擾她，而她發現，他總是不承認自己以前說過的一些荒唐話。于是，一次電話時她偷偷錄了音，當他下一次再打來電話時，她放了上次錄音。從此以后這個男子再也不糾纏她了。

不過，需要強調的是，當使用這一方法時，一定要努力保持溫和而堅定的態度，否則可能會激怒偏執者，尤其是在親密關系中。

如果覺得自己難以做到溫和又堅定，那么可以做一個練習：先放松，然后樹立一個目標——“溫和又堅定地做某事”，接著在放松狀態下想象自己在做這樣的事情。多做幾次這樣的練習，會對自己有很大幫助。

最后我想提醒的是，這個危機度過以后，我建議你或者自省，或者找一個心理醫生幫助自己認識，自己為什么會吸引偏執者或被偏執者吸引，這才是問題的核心。不解決這個問題，你可能以后還會和其他的偏執者談戀愛。