不吵架的婚姻：平靜表象下的情感暗流與真相探尋

夫妻之間，不吵架不等于關系好

“以和為貴”，一個詞禁錮了多少男人和女人。

在課堂中見到了一對結婚20年的夫妻，女人一直尊重丈夫，男人卻覺得孤獨。他們表示他們幾乎不吵架。曾經我問過一些夫妻，“你們關系好嗎？”

他們都說關系好，我就沒再問下去。

后來我會多問一句：“你覺得你們關系好的表現是什么呢？”他們會說：“我們不吵架?！?/span>

其實，不吵架，不代表關系好。為什么呢？

因為不吵架有可能是你為了維護表面的【和】，而隱忍了很多負面情緒。

所以，就過成了上面那對夫妻的樣子，女人一直在尊重丈夫，而丈夫卻感覺很孤獨。婚姻，最怕過成功能性的婚姻，只搭伙過日子，只談事情：燃氣費交了嗎？學費交了嗎？孩子寫作業了嗎......

而好的婚姻，可以表達自己的想法，流露自己的情緒。

 當然也確實有一些好的婚姻是不吵架的，但建立在兩個有獨立人格的人身上，他們用一致性的表達方式溝通交流，拉進彼此【心】的距離。

 而大多數不吵架的婚姻，是因為他們未曾真正親密過。

一、【不吵架】埋藏著一顆“大地雷”

不吵架的兩種可能性：一個是，有些人認為吵架是一件不好的事情。

如果真的跟別人吵起來了，面對比TA弱的人，TA害怕傷害到對方，面對比TA強的人，TA又害怕被傷害；

另一個是，從小生活的環境里充滿了爭吵。

眼見父母因為爭吵關系變得越來越冷淡，所以對爭吵會產生害怕和恐懼的心理，不敢面對，刻意逃避。

像上面講的那對夫妻，他們不吵架，從不表達自己的真實想法，妻子一直默默付出，有委屈也不說，極盡的維護家庭和平，但她每忍吞一次負面情緒，都會進入她的身體。

比昂提出了“容器”的概念，其實每一個人的身體也是一個容器，你一直往里裝情緒，總有一天會裝不下。

要么它會傷害你，要么它會傷害別人。

身邊那些，平時看起來溫和，偶爾發起瘋來看都看不懂的，就是這個類型。

二、爭吵，其實是表達的一種方式

排除情緒，留意那些吵架夫妻所說的內容，基本上都是那些埋藏在心底的真心話。

所以說，爭吵其實是溝通的一種方式。

從不說真心話，對方也不知道你心底到底是怎么想的。

很多人總希望自己不說，而對方也懂，因為他們認為這樣才是愛。

而這樣的愛只有嬰兒才配擁有。如果你不是嬰兒，請把自己養大。

 越是歇斯底里的表達，帶著越深的絕望。

《無問西東》里的許老師和師母。

師母對許老師歇斯底里地說了這樣一段臺詞：“外人總是說我欺負你，是我在打罵你。

其實真正實行暴力的人是你：冷暴力。

一間屋子這么小，你可以做到一句話不和我說。鄰居、學生，但凡你接觸過的人，你都對他們非常溫柔。

唯獨當我是空氣，你讓我怎么活！”最后，師母帶著深深的絕望跳進了門前那口井！

師母極盡的表達自己的需求，可是總是沒有回應，那是絕望的境地！

比起沖突，漠視更可怕。

當然，在這里，我不是鼓勵大家去吵架。

吵架也分兩種：一種是一出口就惡語傷人，這肯定是破壞關系的方式；

另一種是帶著覺知地吵架，以解決問題為目的，看到自己的需求，看到對方的需求。

比如，妻子抱怨丈夫總是早出晚歸，其實她希望丈夫能早點回家，多陪陪她，多陪陪孩子；

再比如，丈夫抱怨妻子對自己的母親不敬，其實他希望妻子能對自己的母親好一些......

看清了對方的需求，不掉到被指責的“坑”里，才能夠共情到對方。

而要做到這一點不容易，但只要你想，就能夠得到，很多人在我們的課堂中擁有了這個能力，期待你也能擁有這個能力，過上更幸福的生活。

當然，你也可以選擇看一些個人成長的書籍，聽一些個人成長的音頻都是可以的。

祝您更幸福！