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    情感修復

    戀愛中,到底有沒有小事?這個回答有意思

    更新于 2023-07-28 ? | 瀏覽次數 0

    “我不就是沒有及時回消息嗎,這點「小事」你都要和我吵?”


    “做家務這種「小事」還需要約定嗎?”
    “不就是去跑一趟,這點「小事」你都不幫我?”
    “我不想因為要吃什么這種「小事」耽誤時間?!?/span>
    從以上常見語言的「小事」里,有沒有感受到忽視、綁架?


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    「小事」1:在點單的時候,提醒服務生對方不吃香菜
    「小事」2:在進行需要免打擾的工作/游戲前,提前說明
    「小事」3:在發生意見不和時愿意溝通和交流
    從以上常見情景的「小事」里,是不是感受到溫暖、舒適?
    如果說戀愛是我們給生活加的濾鏡,那其中的每次溝通、每件事情都是這個濾鏡的參數:
    發不發朋友圈、洗不洗碗、選什么樣的約會方式,他們就是戀愛里的亮度銳度白平衡,每一件事都在潛移默化中發揮作用。

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    小事從始至終:從“心動狙擊”到“不知所以”



    戀愛的具體呈現方式,其實就是一件件“小事”。

    無論是那些年,讓我們印象深刻的“cp”名場面,黛玉的舊手帕,余淮的摸頭殺……

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    △博主的cp混剪


    還是我們自己的戀愛故事里的“心動狙擊”,我們對戀愛的想象,都是通過“小事”具象化的。


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    △博主根據粉絲投稿演繹心動時刻


    關于愛好,看自己一直以來都喜歡并且會看很多遍的電影、一起去各種各樣的地方探索世界;關于生活,一起做飯,嘗試各種各樣的美食、一起養一盆花或是一只小寵物……光是看看這樣的普適性清單,都能從枯燥的生活里品出甜味,何況是在更具個人特色的生活里,與那個想一直在一起的人。


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    △小紅書界面截圖


    而很多戀愛故事的最后,也是從小事開始。


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    △豆瓣小組截圖


    從“豆瓣勸分小組”,還是“親密關系修復互助會”,無論我們還想不想嘗試修復這頓關系,都能看到,那些讓我們的戀愛受到嚴重威脅的時刻,很多時候可能都“只是一件小事”。聚餐時的爭吵、買東西的價位、吃飯時的選擇甚至一句微信聊天……那個讓我們下定決心離開這段關系的原因,通常也很具象。
    今年開年,日本電影《花束般的戀愛》在國內上映后引起廣泛共鳴,在豆瓣獲評8.7分高分。片中的男女主角從相遇開始的每一件小事,都讓雙方如獲至寶。一樣的帆布鞋,喜歡同一本漫畫,同樣有將票根夾在隨身攜帶的書本里當作書簽的小習慣,甚至告白都心有靈犀。所有的小事匯聚在一起,每一件都足夠令人心動。
    但當他們走入工作,走進生活,一起穿的帆布鞋變成了皮鞋和高跟,漫畫書變成了職場加油書,住在一起的兩個人毫無交流,連吵架都成累贅。依然也都是小事,但為這段“天作之合”的關系隱喻了終止符。


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    《花束般的戀愛》電影片段
    如果說小事是貫穿關系始終的珍珠,尊重和溝通就是連接線,如果失去連接線,再絢麗的珍珠也不能讓這段關系得以延續。




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    習慣性忽視:從小事中探索親密關系的邊界感

    “就為了這么一件小事,值得嗎?”
    “小事”是個很好的逃避說辭,好到有時候我們自己都很難發現。
    實際上的情況卻很可能是,認為“這件事無足輕重”、“對方在大驚小怪”,就是切斷了尊重和溝通的橋梁,走入忽視的陷阱,連自己都逃過。
    這件事也許已經被自己或者“社會普遍”貼上了標簽,讓你覺得是“雞毛蒜皮”、是“難以啟齒”,或者是“尷尬”、是“沒必要”的事情,全部都有探討的空間?!皯賽壑袥]有小事”的這顆大樹根部,敦敦實實的全是尊重、開放、溝通。
    “是我太敏感了嗎”
    大事中事小事的定義,更好的親密關系,除了指責和反思之外,我們要更多去關注和記得自己的體會,并能夠把這個信號傳遞出去。戀愛中沒有小事是態度,不是指令。
    “我想要所有的小孩都明白,別人對待他們的邊界在哪兒,并且當別人越過這個邊界時,他們應該提示出來,而不是默默地接受?!?/span>
    Taylor Swift <All too well>就在歌詞中將“小事”在整段戀愛關系中的體現娓娓道來。
    在歌手自導并參演的微電影中,女生視角下,在熱戀期,男方會由于被女方深深吸引而不慎闖紅燈、二人會在深夜的冰箱燈下共舞;而后期在男方為主的朋友聚會里,他卻和朋友交談甚歡而忽略女生的感受,并“在飯桌上甩開了女生的手”。這件事讓二人爆發了激烈的爭吵,而男方卻毫無知覺,甚至覺得“你在飯桌上很沉默”、“現在又成了我的錯”。就是典型的“你干嘛放大這件小事”的事件,而背后則隱藏著忽視和缺乏尊重。
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    △《All Too Well: The short film》里的經典紅圍巾

    本曲獲得獲得公告牌歷史上第一支時長超十分鐘的冠單,甚至被譽為“職業生涯最強單曲”,聽眾從中感受到的強烈共鳴,正是平常、普通的小事,及其背后的情感忽視。
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    △《All Too Well: The short film》的觀眾評論

    凱蒂·胡德(KatieHood),美國“壹愛基金”(One Love Foundation)的CEO,曾發表《區分健康和不健康的愛》(The difference between healthy and unhealthy love)的演講,獲評2019年最受歡迎的TED演講之一”,有近450萬次的觀看。在演講中她列舉了關于“不健康的愛”的五件小事。包括緊張、孤立、極度嫉妒、貶低和善變五個標志。如“貶低”:在不健康的愛中,語言被當成了武器。本來應該是輕松愉快的談話,會變得尖酸刻薄和尷尬。
    你的伴侶會用一種傷人的方式開玩笑,或者通過講故事來取笑你,拿你開涮。當你告訴他們你感覺到受傷時,他們會讓你閉嘴,并指責你反應過度。
    “你怎么這么敏感?”“ 有毛病吧,別逗了!”這些話使你啞口無言。
    很明顯,你的伴侶應該支持你。他們的話語應該增強你的信心,而不是打壓你。他們應該保守你的秘密并且忠于你,他們應該讓你感覺到更多的信心,而不是自卑。
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    △“貶低”標志的例子@凱蒂·胡德《區分健康和不健康的愛》

    “小事”的另一個特征,就是它無處不在,我們自己也很容易忽略它。包括凱蒂自己,也曾有過在早餐時間對著吵鬧的孩子們威脅“以后再也不能玩游戲”。
    “我也很善變,用了貶低的語言。我的大兒子轉過身看著我,說道,‘老媽,這不是愛。’”
    這是判定不健康的愛的暫停時刻,我們也可以為“小事”設置暫停時刻,它會讓戀愛生活煥然一新。
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    △凱蒂·胡德《區分健康和不健康的愛》

    學會辨別“小事”對自己和他人產生的影響,是我們在戀愛中尋找到合適邊界的重要一步。




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    親密與經營:戀愛無小事,只怕有心人

    世界的宏大好像離我們越來越近,新聞“爆炸性”,發生的事件“前所未有”,很多情況“百年一遇”,越是這樣的時刻,我們其實越需要身邊的關系和具象化的體驗。
    當我們從一個人走入一段關系,保持獨立自主很重要,看到別人也很重要。讓戀愛完整和健康的,就是一遍一遍不厭其煩地溝通。
    讓大家羨慕的唐藝昕張若昀“備忘錄愛情”就是一個處理戀愛小事的典范案例。無論是喜歡吃的水果,還是對方的小習慣,字里行間,樁樁件件,都是在意、理解和尊重。


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    與此同時,我們也要看到社交網絡對戀愛“小事”也有不能忽略的影響。它的切片化,讓過程難以體現,我們看到的只是一個結果,或者說一個呈現方式,而我們的親密關系始終根植于生活中。


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    根據調查,大學生的公共社交平臺使用程度越高,親密關系滿意度越低。這從某種方面也在告訴我們,太執著于“TA沒有這么做/TA這么做了是不是代表不愛/不負責任…”,可能也會造成困惑,讓自己越來越看不清自己和對方真正的需求。
    “戀愛無小事”不是工具化“小事”的作用,把它作為一個績效指標一樣來考察是否完成;而是把戀愛落地到自己和對方這個具體的人身上,把指標轉化為成長的過程,一個需要尊重和溝通澆灌的過程。
    戀愛需要舒適,但不能忽視。
    在喬一《我不喜歡這世界,我只喜歡你》里寫“在人的一生中,遇到愛,遇到性,都不稀罕,稀罕的是遇到了解。
    我們正是在一件件小事里,越來越適合彼此。


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