依戀，是一種撕心裂肺的痛

在和寶寶經歷了幾個月的形影不離的照顧之后，也許有一天媽媽要因有事外出、或者重新上班，不得不離開寶寶了。而面對離開時哭得撕心裂肺的寶寶，你除了不舍和暗自落淚外，你會怎么做呢？
 
媽媽偷偷離開，讓寶寶驚恐不安
 
我的一位朋友，休完產假就要重新上班了，一想著要離開朝夕相處幾個月的寶寶，她就感覺非常的痛苦和焦慮。在離開寶寶上班的那天，看著寶寶撕心裂肺地哭著要媽媽，她用盡了各種辦法試圖安撫寶寶，但都沒能讓寶寶平靜下來。
無奈之下，為了避免這種生離死別的場面，她就趁寶寶不注意，偷偷溜出了家門。等寶寶回過神來找媽媽時，她已經上班走了。
 
但自此以后，卻出現了她意想不到的狀況。在此之前寶寶還可以自己玩會兒，但現在即使她在家，寶寶只要一眼看不見她就會不停地找媽媽，神情非常的驚恐和慌張。
 
到底是哪出了問題呢？我們該如何面對嬰兒的分離焦慮呢？我們先了解一下出現分離焦慮的嬰兒，內心經歷著怎樣的發展過程。
 
絕對依賴階段的寶寶，不會出現分離焦慮
 
最初，嬰兒與母親處于未分化的合一狀態。
 
小嬰兒剛出生到3個多月左右，分不清自己和母親的區別。此時在小嬰兒的世界中，自己和母親是一體的，這時母親提供的任何悉心照顧，對于嬰兒來說，都是他自己創造出來的。這是一種絕對依賴的狀態，但絕不是依戀，因為依戀的心理條件此時還未出現。
 
此時的嬰兒不認生，不會主動選擇照顧對象，也不會表現出對某個照顧者的明顯依戀。
 
逐漸地，嬰兒開始意識到母親和自己并非一個人，開始區分“我”和“非我”。
 
隨著嬰兒的成長，母親對嬰兒的照顧和回應必然地會有忽略或延遲的時候，嬰兒會因此而憤怒而攻擊，比如，咬乳頭等行為。結果發現，自己在攻擊過后，溫柔的母親仍然還在，并沒有消失，就得到一個印象，母親和我是兩個人，在發展了“非我”的同時，“我”也逐漸開始由一堆器官整合起來。此時，嬰兒也開始發展出擔憂和關心的能力，進入了相對依賴階段，即學會等待一小會兒，開始在合理的情況下接受有規律的哺乳，當然這個前提是曾經得到過敏感的照顧。
 
這個時候，嬰兒由于記憶的發展，開始可以區分母親和其他人，出現了最初的認生，但仍然沒有明顯的分離焦慮。
 
嬰兒出現分離焦慮，是依戀關系建立的開始
 
分離焦慮，是嬰兒的智力發展上的一個新成就。
 
在心理學上，這個智力成就被稱為“客體永久性”。簡單而言，即嬰兒原先認為，如果一個東西自己看不到了，那就是從這個世界上消失了。所以，當你從小嬰兒眼前拿開物件，嬰兒再喜歡也不會去尋找。慢慢地，嬰兒知道，即使移出視線的東西，自己看不到了，但仍然在這個世界上存在著，這就是“客體永久性”概念的獲得。
 
這時嬰兒會開始尋找移開的東西，表明開始真正地玩“躲貓貓”游戲了，并且百玩不厭。如果你想俘獲一個六七個月以上的寶寶的心，就陪他玩這個游戲，保準他一會就會喜歡上你，因為這是他此時心理發展的任務。
 
獲得客體永久性，是嬰兒依戀的前提條件。
 
因為我們不會去依戀一個不存在這個世界上的母親，而會與一位雖然有時看不見、但一直存在這個世界上的母親建立情感依戀，以獲得安全和保護。這個依戀關系的質量是嬰兒以后人際關系的基礎。
 
嬰兒在離開母親或主要照顧者時出現焦慮情緒，即預示著依戀關系的建立階段開始了。分離焦慮和依戀是一個事情的兩個方面，所以，嬰兒出現分離焦慮是一個心理發展的成就，母親要理解這個過程，把這個過程當作嬰兒發展過程中必經的一個階段，就不會像我那位朋友一樣，面對嬰兒的焦慮，最終自己hold不住，而把恐懼和不確定感拋給了嬰兒來獨自面對和承受。
 
寶寶出現分離焦慮的時間，并沒有一致的界定。
 
關于出現分離焦慮或者開始獲得客體永久性的時間，兒童心理學的研究并沒有一個統一的結果。嬰兒出現分離焦慮的時間。約從6個月到9個月不等，更早的也有四五個月的，每個寶寶不一樣，父母也不必刻意關注時間。
 
另外，有的寶寶可能會沒有出現明顯的分離焦慮，這通常是孩子有多個依戀對象的緣故。父母也不要因此以為寶寶不需要你而覺得挫敗，也不必故意制造分離，因為自然生活的本身必然會有分離的機會。
 
媽媽請愉快地和寶寶道別
 
母親暫時離開寶寶時，要平靜地溫柔地告訴孩子，“媽媽去上班了，下班了或者天黑了就回來哦”，然后可以親一下孩子，愉快地說再見。孩子哭，允許他哭會兒。但是，相信孩子，這是他人生的功課。只要母親能夠hold住，孩子就可以慢慢把分離看成生活中一件自然的事情。
 
對于孩子而言，媽媽忽然不知道去哪了，不知何時回來，這種不確定的恐懼感會大大損害孩子的安全感。
 
當然，需要強調一下，以上所指的分離是生活中自然的暫時離場。如是把嬰兒寄養在別處的分離，則可能是創傷事件，不是嬰兒必然要面對的分離。