面對孩子的“躺平”，父母如何不縱容也不討好？

 想象一下，如果我們能成為孩子的燈塔，引導他們走出迷霧，那會是怎樣一番景象？

 我們常說，孩子是父母的影子，但你有沒有想過，我們自己，也可能是孩子成長路上的迷霧呢？

 今天，就讓我們一起來揭開這層迷霧，找到和孩子溝通的正確方式，讓他們在成長的路上，不再迷失方向。

你知道嗎，孩子厭學、躺平，其實都是在向我們發出信號。

 他們需要的，不是我們一味的縱容或者討好，而是真正的理解和接納。

記住，接納不是放任，而是一種更深層次的愛。

接納并不意味著對孩子的不良行為或錯誤選擇視而不見，而是指父母在理解孩子的基礎上，給予適當的引導和支持。

接納式的育兒方式強調父母對孩子的無條件愛，即父母愛孩子，不僅僅因為孩子的成就或表現，而是因為孩子本身就是獨一無二的個體。

這種愛的表達讓孩子感到安全和被接納，有助于他們建立起積極的自我形象。

父母在接納孩子的過程中，也會尊重孩子的個性和興趣，允許孩子在自己的舒適區內探索和成長。

這種尊重有助于孩子發展出獨立的思考能力和自我決策能力。

同時，父母也會在孩子需要的時候提供指導和幫助，幫助孩子克服困難和挑戰。

接納式的育兒方式還意味著父母對孩子的錯誤和失敗持有寬容的態度。

父母會理解孩子在成長過程中難免會犯錯，而不是一味地批評和懲罰。

這種寬容的態度有助于孩子從錯誤中學習，培養他們的韌性和適應能力。

總的來說，父母的接納是一種更深層次的愛，它不僅關注孩子的物質需求和表面行為，更注重孩子的內心世界和個人成長。

通過接納，父母能夠幫助孩子建立起積極的自我形象，培養他們的獨立思考能力和自我決策能力，以及面對挑戰時的韌性和適應能力。

這種愛的力量能夠支撐孩子在成長的道路上勇往直前，成為健康、自信、有責任感的成年人。

愛不是：我覺得你應該如何，愛也不是我為你做了什么，愛更加不是請你好好對我。

愛是我理解你所在的狀態，我愿意與你一起在那個狀態，我愿意陪伴你、允許你、接納你。

這樣的愛，才能滋養出健康的靈魂。

回到生活中，當我們回看自己的經歷，生命中鮮少有這樣的愛。

回想你生命中任何一個愛的時刻，無論你是給予者，還是接收者，你都仔細的去問問自己，你所謂的那份愛，是否有個條件，或者有些期待在里面？

這一生，你是否付出過：蘊含深深的理解與接納，全然的、包容的愛？

所以，面對孩子的情緒，家長所能做到的最好的部分，就是給予孩子充足的時間讓孩子自己去釋放掉這些情緒。

釋放的方式由孩子選擇，只要是安全的，就都是被允許的。

哭泣、打沙袋、在空曠的地方吼叫、舞蹈、靜默的與父母擁抱、亦或者躺在那里，什么也不做只是感受情緒。

父母此刻只要做陪伴就好，沒有評判，只是耐心的陪伴。

這時如果我們也產生了情緒，最好的方式也是沒有評判的陪伴著有情緒的自己。

首先理解自己情緒會來，也會走，放下焦慮，然后接納自己這份情緒。

當你特別難過、或者非常沮喪、憤怒的時候，坐下來，閉上眼睛。

感受自己的身體，在身體里尋找那個情緒。

也許有些人會覺得胸口好像有團火球，或者腹部這里有一股熾熱，這都不要緊，接納發生的一切，理解情緒的流淌方式。

對那個部位輕輕的說：我看見你了，我接納你，并謝謝你！

然后，你會忽然間發現，那個情緒會慢慢的消失了。

這將會是第一次，你開始理解自己的身體狀態，接納自己的情緒，學會給予自己一份真正的愛。

愛那個陪伴自己終身的身體，愛那個會來又會走的能量流動。

每一個生命都需要愛的滋養，如同我們都需要陽光的溫暖才能存活，只有當真正的愛在我們身體內流淌，我們才能活出真正的生命內涵。

也只有當我們學會先給予自己愛的滋養后，我們才真正會用愛去滋養我們所愛的人。

愛孩子也要愛自己，這兩者本身并不矛盾。

愛自己是為了更好地愛孩子。

為了孩子的成長，為了自己的追求，父母大可不必把全部時間和精力都放在孩子身上。

父母通過照顧好自己的身心、愛自己的事業、愛自己的生活、追求自己的目標，從而能更好地影響孩子的一言一行。

孩子受到父母潛移默化的影響，他也學會了愛自己、愛他人。當孩子成為父母之后，他們也會愛自己以及自己的孩子。

王爾德說，愛自己是終身浪漫的開始。

愿在成為父母的路上，我們能先好好愛自己。

最后，附上著名家庭治療師薩提亞的幾句詩，與大家共勉：

請你愛我之前先愛你自己，愛我的同時也愛著你自己。

你若不愛你自己，你便無法來愛我，這是愛的法則。

因為你不可能給出，你沒有的東西。