鄭州哪個青少年心理咨詢好？如何培養孩子自律

不少媽媽吐槽：

我家孩子每天起床都是磨磨蹭蹭的；

做作業一點都不自律，1個小時的作業，非得延遲到網上22點才完成；

說好每天都要看2頁書，結果孩子都堅持不了一周就放棄了。

但是，也有少部分的媽媽暗暗竊喜的說：幸虧我平時注重培養孩子的自律的習慣，所以，在教育上，孩子基本都很自覺，根本不需要我多操心。

西奧多·羅斯福曾說：有一種品質可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。

可想而知，決定孩子的人生高度，跟自律密切相關。

那么，如何培養孩子的自律好習慣呢？

1

營造獨立的環境

孩子的心智還不夠成熟的時候，專注力是非常脆弱的，很容易分心。

所以，孩子在做作業的時候，經常會分心，左看看右看看，要么就是要喝水，要上廁所。

還有一點，家中的奶奶就特別心疼孩子，經常會守在孩子身邊做作業，給孩子扇風、遞水、送水果，總是不斷打斷孩子的學習，這樣一來，孩子的專注力也就越來越散了。

所以，作為家長，培養孩子的自律，首先需要給孩子營造一個獨立的環境。讓孩子在安靜的環境下學習，環境的要求必須是要完整、獨立的，確保孩子能保持專注。

在此計劃之前，父母以及家中的老人一定要達成共識，不要打斷孩子學習。

2

幫助孩子認識和管理時間

孩子每天除了學習以外，還需要上各種各樣的興趣班，若孩子沒有時間觀念，至少稍微磨蹭一點，很多事情就會比別人落下一大截。

所以，對于小學階段的孩子，培養孩子認識和管理時間真的太重要了。

心理學發現：2~3歲的孩子，時間觀念才剛開始；6歲的孩子都不會認表，對于時間到底有多長，他們是沒有什么概念的。

所以，幫助孩子認識時間是管理時間的基礎。

家長可以給孩子制定一個時鐘，在對應的時間點上，寫上孩子一天下來需要做的事情，比如：幾點起床；幾點吃飯；幾點午休；幾點看書；幾點睡覺等等。

把日常生活中最常做的事情做為標簽，孩子會更加容易理解。

還可以跟孩子約定好時間，比如孩子去找小朋友玩，跟孩子約定好只能玩30分鐘就要回家，督促孩子要看表，不能錯過時間，反復這樣練習，孩子自然也會提高時間的掌控能力。

3

幫助孩子樹立規則的意識

" 沒有規矩不能成方圓 " 是句俗語。

這句話告訴我們，做任何事情一定要規矩、規則、做法，要不然就會很難成功。

特別是教育上，家長應該從小樹立守規則的意識，孩子長大后才能快速適應社會。

作為家長，應該幫助孩子樹立規則的意識。

告訴孩子，如果沒有養成一個良好的習慣，以后就會影響工作，甚至會給身邊的人留下不好的印象。

給孩子設定一些規則，比如：睡前不能吃零食；每次逛超市買零食，只能選擇2樣東西……這樣一來，孩子就會慢慢變得自律了。

家長可以常問孩子不守規則該怎么辦？孩子也會設想不守規則的后果。如果孩子遵守規則，家長可以給予適當的鼓勵。

4

父母以身作則

董卿說：你想讓孩子成為什么樣的人，你就去做一個什么樣的人吧。

確實，自律這一條路上，父母首先是要做好榜樣。

如果父母周末總是睡到自然醒；做事情一點計劃性都沒有；回到家中天天玩手機；周末出去打麻將。

我想，如果父母都不自律，把日子過得混亂，沒能給孩子榜樣的力量，那么父母也別渴望孩子會有多自律、學習有多認真了。

記?。鹤月傻母改?，往往孩子都不會很差。

因為，彼此守望，一起成長，往往離優秀就越來越近了。

5

父母一定要懂得“狠”，孩子才會更加自律

周杰倫曾在節目中分享自己的練琴經歷。

他說，他從4歲就開始學琴了，每天都要練夠2個小時，稍微偷懶一下，媽媽就會拿著藤條在旁邊守著。

當時感覺很痛苦，當時，正因為這樣，自己才養成了自律練琴的好習慣。

愛玩耍是孩子的天性，做事情也常常沒個定性。特別是要求孩子自律是一件非常痛苦的事情。

在此，只要父母不狠心，孩子的內心就會動搖。

每個孩子并非天生自律，這些都是要從父母的他律開始的。

所以，作為父母，一定要懂得立規矩，這樣才能教出自律的孩子。

高爾基說：“哪怕是對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。”

為人父母，我們都希望自己的孩子發光發熱，希望他得到這個世界的贊美以及認可。

但是，我認為，培養孩子自律，這便是給孩子最好的教育。