曾奇峰：網絡成癮心理干預的基本原則

一段時間以來，由青少年上網引發的相關問題日趨嚴峻。各地開始陸續出現相應的心理干預機構，各種媒體也開始介入。為了孩子們的身心健康，為了取得良好的效果，在干預這類問題時，心理治療專業人員、學校老師、家長及孩子本人，都應該知道或者遵循以下原則。

1、取消“網絡成癮綜合征”這一診斷

取消“網絡成癮綜合征”這一診斷，改稱青少年上網相關問題。

發明一個新的診斷名稱，給孩子戴一頂疾病的帽子，無助于改變現狀。就像告訴一個抽煙的人，說他是尼古丁成癮綜合征一樣，對他戒煙并沒有實際幫助。

孩子處于身心飛速發展的階段，讓他背上一個疾病診斷的心理包袱，只會有負面影響。再者，一切“綜合征”之類的診斷都是現象學的診斷，不是病因診斷，因而也就不是真正科學的診斷。要警惕只會下診斷的醫生，在很多情形下，下診斷是一些醫生自戀的表現之一。

各種相關醫學機構，也不應該使用類似于“網絡成癮治療中心”之類的名稱?？筛臑?ldquo;青少年上網相關問題干預中心”之類的名稱。

2、上網過多時，成長的和關系的問題

不把孩子上網過多看成是一種疾病，而將其視為成長的和關系的問題。

長時間做某一件事情，并非都是疾病。比如長時間學習，并不會被診斷為“學習成癮綜合癥”一樣。但由于長時間上網會影響現實功能和人際交往，并會對“未來的現實”造成負面影響，所以是一個需要解決的問題。

成長的問題：青少年都會有成長的問題，只不過這些孩子是以上網過度為基本特點而已。成長問題的核心是獨立與依賴、控制與反控制、愛與恨之間的沖突。

關系的問題：孩子的問題，大多應該被理解為家庭關系問題在他或者她身上的具體表現。而且，現代心理學認為，幾乎所有的心理問題，都是關系問題，而不是大腦里某種物質發生了改變。這些改變是有的，但改變的原因來自長期的“關系的刺激”。

3、不將問題的原因歸結為電腦、游戲和網絡

把問題推向外界，是相關人員推卸責任的表現。網絡是一種中性的、客觀的存在，它本身并不一定會制造問題。比如，很多人會將它變成有利于自己生活和工作研究的好工具。

4、干預的重點是父母與孩子的關系

干預的重點不在孩子個人身上，而放在父母與孩子的關系上。

單純的希望孩子改變，這是不公平的，也是極其困難的，而且，即使是有所改變，改變得也不會持久。只有家庭關系的模式改變，或者說只有關系中的所有人都發生改變，這樣的改變才是巨大的、持久的。

把孩子的 “失控”理解為反應性的，也就是說，這是對外界過度控制的反應和對抗。

5、以改善孩子現實人際接觸為目標

干預不以孩子不再上網，甚至不以孩子少上網為目標，而以改善孩子現實人際接觸為目標。不管是在理論上還是操作上，既上網又學習是有可能的，健康的孩子應該既會玩又會學習。

干預應該有更加長遠的目標，只有改善了現實人際接觸，才會使孩子將來有一個健康的、適應社會的人格。

認為孩子上網就一定不利于孩子的學習，是對人的智力的貶低。

6、避免最壞結果

干預的目標首先應該是避免最壞結果，而不是追求最好目標。

以下分別是由高到低的各級目標：

A、父母—孩子關系好，孩子上學、不上或者少上網。

B、父母—孩子關系好，孩子上學、也上網。

C、父母—孩子關系好，孩子不上學、只上網。

D、父母—孩子關系不好，孩子只上學、不回家、上網、亂交友。

E、父母—孩子關系惡化，逐漸導致極端的惡果，如果孩子搶劫、殺人、吸毒，女孩子亂交、賣淫、吸毒等等。

從以上的各級目標可以看出，只要守住了好的父母—孩子的關系這一最低目標，就會避免最壞的結果。

遺憾的是，很多父母認為，孩子長時間上網就已經是“十惡不赦”了，這樣的看法本身就會把孩子推向深淵。

沒上大學的健康的孩子，一樣可以有美好的未來。孩子周圍的人都有責任，不要把孩子用“高要求”給毀了。

7、不要要求孩子很快改變

要求一個人過快改變，無異于對其使用暴力。

過于急切的心情本身，就是一種需要治療的“疾病”。

也不要相信心理專家有“一招制敵”的錦囊妙計，可以在瞬間改變孩子?？焖俚母淖兪翘摶玫?，甚至會隱藏更大的危險。

8、綜合治療

個別治療、家庭治療和小組治療干預，多學派整合干預。雖然使用了治療一詞，但仍需強調過度上網不是孩子的疾病，二是關系的問題或者“疾病”。在對待這一問題上，單一形式的干預效果是不好的。心理學家們應該整合各種有用的干預方式，不應該有任何門戶之見。

※來源：重慶580心理咨詢中心