實際上，整個生命的過程就是能量的獲取與釋放的過程。
除了從飲食中獲取能量外，其實很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、這個能量的獲取其實說起來也很簡單，就是虛、靜二字而已。
虛極、靜篤是道家修煉的最高層次。在這個狀態下，天地的能量可以為我所得。首先你要靜下來，靜下來，代表你開始減少能量的消耗，而虛，才能開始從太空宇宙中吸收能量。
而能吸收到什么樣的能量，則取決于你的內心，你有什么樣的內心，你就會感召到什么樣的能量。
一個靜不下來，虛不下來的人是不可能有什么大智慧的。
并且一個人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就會有多大，能量越大，能力就越強。任何事情的成功都需要付出能量代價的。能量具有吸引性和傳染性兩大特性。相同振動頻率的能量會互相吸引，引起共振，此外，能量還具有傳染的特性，如何才能讓自己時時刻刻擁有強大的正能量呢？
這需要方法、需要智慧，更需要不斷地練習。有如下五個法則：
我們的生活，我們身上所擁有的正負能量的比例完全是由我們看待事物的角度和心態，即所關注的焦點來決定的！
當我們能夠掌控好自己所關注的焦點時，我們就把握了生命的主動權。能量法則最重要的原理就是：我們關注什么，我們自己就是什么，什么就會越多。
如果我們能真誠地向自己、向他人、向世界傳遞和發射愛、感恩與欣賞的能量，那么首先被愛、感恩與欣賞的能量滋養的也是我們自己，我們的人生一定會越來越好。
能量原理中一項很重要的法則就是：我們抵觸的東西，我們害怕的東西，我們試圖消除的東西都一定會持續存在。
因為無論我們抵觸什么，我們害怕什么，我們恐懼什么，我們都是在給它關注，而給它們關注也就是意味著給它能量。
所以，我們抵觸的東西往往會持續存在，并且它的能量會越來越強大。我們的語言是一種頻度極高的能量。當我們在祝福別人的時候，實際上自己也在被祝福；
我們攻擊別人，其實等于是在自我攻擊，我們攻擊別人10000次，就相當于自我攻擊10000次，因為我們是最忠于自己感受的那個人。在一生中，我們奉獻、給予的越多，我們幫助的人越多，我們的生命就越有價值，讓生命充滿美正能量的五大秘密【積極心理學】我們的正能量就會越強。
當我們吝于付出，吝于給予時，也就是生命凋謝的開始。正確的看待自我價值。你有足夠的尊重自己嗎？你允許你身邊充滿可以和你進行能量交換和能量滋養的朋友嗎，還是你老好人做的太久了，對于身邊大量的一味要求你付出而無法給到你情感和能量滋養的”朋友“做不到斷舍離？
朋友之間需要是平等的，你也需要多和高頻或至少是同頻的人交朋友。一方不可以永無止境的付出，忽略自己被滋養的需求-本身就是一種對自己不尊重和低自我價值的體現。
我們需要足夠地尊重自己，也許我們周圍的人做不到和我們正能量的交換，但至少，我們可以多留出獨處的時間去平衡我們的需求，由內在甘泉滋養自我。版權聲明：本文版權歸原作者所有。如若涉及版權問題，敬請聯系編輯刪除。
