抑郁癥的危害及調理

疾病危害　　
1.型抑郁癥病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。
　　2.反應遲鈍，行動能力漸失：嚴重的抑郁癥表現之一，是患者逐漸呈現出一種語速慢、語音低、語量少、應答遲鈍的思維特點，往往病人的一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。
　　3.消極演進：癥狀嚴重的抑郁癥患者情緒上的變化是最主要的癥狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到‘過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。
　　4.病情嚴重的抑郁癥患者的動作，尤其手勢動作會有明顯減少，行動緩慢。有少數抑郁狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑郁性木僵狀態。
　　5.軀體問題纏身：重度抑郁癥患者的面容往往憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女病人常閉經。
　　抑郁癥不治療有什么危害？
　　抑郁癥是自殺率最高的疾病。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第一位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診斷醫治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關抑郁癥的知識。
　　抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。并且，由于患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一。據研究，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑郁癥，只不過沒被及時發現罷了。由于自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早治療，對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經自殺了，才想到他可能患了抑郁癥。當然，不單對自己有不利，對周圍的親人也有很大的危害。
調理方法
　　1、養成有規律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。
　　2、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。
　　3、即使在抑郁狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
　　4、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。
　　5、主動吸收新知識，做到“活到老學到老”。
　　6、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。
　　7、即使是小事，也要采取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
　　8、對待他人的態度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果有這種傾向，要盡快給予糾正。
　　9、培養自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣范圍。
　　10、不要把自己的生活與別人的生活進行比較。
　　11、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。
　　12、不要怕失敗，要學會敢于失敗，承認失敗。
　　13、要積極的去嘗試以前沒有做過的事情，要積極的開辟新的生活園地，使自己的生活更充實。
　　14、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。