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    父母必讀

    好的原生家庭,有這4個標準

    更新于 2022-02-23 ? | 瀏覽次數 0

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    好的原生家庭

    能滿足人的基本心理需求

    我們都知道,原生家庭很重要。

    在一個充滿了溫暖、安全和關愛的家庭中長大的孩子,通常會更自信,更愿意信任他人,因而也更快樂。

    相反,在一個充滿了攻擊、暴力和精神虐待的家庭中長大的孩子,就會缺乏安全感,內心的痛苦就會更多一些。

    現在問題來了:

    到底什么樣的原生家庭,才可以稱之為好的原生家庭呢?

    要回答這個問題,首先要明白這樣一件事:

    人的一生,基本的心理需求不會改變。當我們開心時,通常是因為基本需求得到了滿足;當我們不開心時,通常是因為某一個或多個基本需求沒有被滿足。

    所以,一個人的原生家庭好不好,就看TA在小的時候,最基本的心理需求有沒有被很好地滿足。

    那么,人的基本需求有哪些呢?


    主要有以下4種:

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    關系需求


    人不是孤島,我們都需要與別人建立連接,并從中獲得愛與歸屬感,所以,關系之于我們,就是水之于魚一樣不可或缺。一個人在兒童時期,如果因為父母的忽視、拒絕或者虐待,對關系需求沒有得到滿足,就可能產生一系列的問題。比如有的人長大后會變得孤僻,不愿意與別人交往;有的人長大后會變得過于依賴他人,更多為了別人的意志而活,沒有自我;還有的人長大后會變得以自我為中心,缺少同理心。這樣的人沖動、易怒,愛攻擊他人,從而給別人和自己帶來很多傷害。所以,對一個孩子來說,父母充滿愛的陪伴是格外重要的。而在我們的社會中,特別讓人擔心的現象一是家暴和虐待,二是留守兒童。家暴讓孩子對關系充滿了恐懼,而留守讓孩子的內心對關系長期處于不滿足狀態,在這樣的家庭環境中長大的人在與人相處時,無疑將面臨更多的問題,同時也會經歷更多的痛苦。

    獨立和掌控的需求


    除了關系的需求外,人還有追求獨立的心理需求。獨立意味著能夠獨自掌控一些事情,當我們發現自己可以憑借自己的能力搞定一些事情時,就會更有自我價值感,更自信。父母的兩種行為會破壞孩子的獨立性。一種是持續性地指責、貶低和否定。有的人似乎永遠看不到孩子身上的優點,他們總是用挑剔的眼光看待自己的孩子,否定永遠多于鼓勵。這樣的養育方式,會讓孩子越來越不自信,不敢有自己的想法。此外,保護欲過度的父母,也會影響孩子的獨立性。那些出于愛,出于好心而幫孩子掃清生活中種種障礙的父母,會使孩子喪失獨立生存的能力。這些孩子將來即使長大內心也不獨立,他們還會像小時候那樣,過度依賴父母。比如現在經常提到的媽寶男,就是孩子的獨立性被破壞后導致的一種結果。當然,在這點上并不存在性別的區分,也就是說不僅有大量的媽寶男,也有大量的巨嬰女,男女都存在這樣的問題。

    快樂需求


    以前的港臺劇中經常出現的一句話臺詞是:做人吶,最重要的就是開心。開心,就是人的快樂需求。可以說,我們的一生,就是一個不斷追求快樂,克服不快樂的過程。在家庭中,有的父母嚴格限制孩子的快樂,導致孩子變得抑郁,沒有活力。而有的父母則走向另一個極端,他們過分放縱孩子,導致孩子過于任性,缺少自我約束和延遲滿足的能力。一個好的原生家庭,應該是在滿足快樂和抑制欲望之間找到一個平衡,這樣的孩子長大成人以后,才既充滿活力,又足夠自律。

    自我價值和渴望被認可的需求


    覺得自己有價值,渴望被認可是與生俱來的。在小時候,我們的這種需求是借助于父母等養育者來實現的。美國心理學家大衛·史納屈提出過這樣一個概念:鏡像自我價值感知。它的意思是,孩子通過父母的行為來判斷自己是好還是不好,就像鏡像反射一樣。比如媽媽經常對孩子微笑,孩子就會覺得自己是好的,自己的存在是有價值的;媽媽經常愁眉不展,或經常發脾氣,孩子就會覺得自己是不好的,從而不認可自己,并產生強烈的羞恥感。一個從小被鼓勵,被認可的孩子,長大后即使很普通,也會內心富足,不輕易否定自己。而一個從小就被忽視,被否定的孩子,長大后即使再有成就,內心還是會充滿了不安全感,遇到挫折時心態上更容易出問題。


    生活中,不管你的身份是父母,還是獨身的成年人,遇到問題時只要對照一下這四種基本需求的滿足情況,就可以找到深層次的原因。

    這不管是對我們的家庭,還是對我們的個人成長來說,都是很有裨益的。



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