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當孩子遭受挫折情緒時，家長可以這么做！
更新于 2016-10-23 ? | 瀏覽次數 0
家長問：
孩子今天跟幾個小伙伴出去玩不到半個小時就回來，之后就情緒低落，不想吃飯也不想說話怎么辦？
小孩在生活中容易遭遇挫折，這種時候容易情緒低落，此時家長應該做：
當發現孩子悶悶不樂時，大人可以協助孩子找出其不快樂的原因。對于許多較為內向或是不善言詞表達的孩子，大人可讓孩子以說出、畫出或是寫出的方式表達自己心中的感受。
當孩子遇有挫折的情境時，大人不必急于立即插手協助，許多大人因為心疼孩子而過度保護孩子，卻使孩子喪失主動學習的機會。例如：于孩子間的爭吵過程中，大人可在旁觀察而不需置身于其中排解紛爭，這樣可讓孩子學習與友伴相處的技巧。
當孩子受到挫折時，其往往會使用消極的哭泣，或是用暴力的攻擊行為來對抗之；然而不管是前者或是后者，皆無法有效解決他所面臨到的問題。這時大人可提醒孩子，想想看若是再有遇到類似的情形發生，他可以用什么樣的方法來解決其困境。
由于孩子并不明了自己情緒的狀況，自然也不知怎樣才是控制及疏導情緒的好方法，所以當不滿的情緒充滿于心時，嚎啕大哭或是動手打人都是常見的情形。大人可以教導孩子一些有效處理不滿情緒的方法，如：將所發生的事情告訴大人、把所有的不滿在紙上畫出。這種方式雖不能解決受挫問題，但卻能不讓其一直受同一種問題困擾而整天悶悶不樂?！ ?/span>
有的家庭中，夫妻一旦吵架便是碗盤滿天飛、惡言相激、拳腳相向，在如此環境中長大的孩子要想讓其能合宜處理自己受挫的情緒，實在不易。故在教導孩子的同時，大人應重視自己的言行，身教絕對重于言教。
