鄭州領先心理咨詢
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地址：鄭州市金水區金水路英協路交叉口東南角盛潤國際廣場東座2002室
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鄭州社交恐懼心理咨詢機構——領先心理咨詢：
更新于 2019-12-29 ? | 瀏覽次數 0
河南領先社交恐懼心理咨詢專家：常見的社交恐懼癥分為幾種類型，而這幾種類型共同的原因都在于：對社交的一種恐懼，擔心，害怕，這是社交恐懼癥的本質原因，下面呢一一講解，社交恐懼癥的幾種常見類型：
一是：交往引起的社交恐懼癥：
這種的社交恐懼癥的類型，是在社交恐懼癥中占的比例是最多的一種類型。而在癥狀方面和上面講到的癥狀基本一致，都會出現緊張，恐懼，回避的心理。害怕進行社交，躲避社交。無法正常地處理人際關系和維護人際關系。不管在生活和工作都受到嚴重的影響。
二是：害怕別人窺悉自己內心引起的社交恐懼癥：
這類引起社交恐懼癥的類型，在和別人溝通的過程，怕別人發現自己的不完美一面，不足一面，或者發現自己的“弱點”，因為一旦被別人發現，自己就擔心影響自己的形象，及表現的不完美，所以他們往往掩飾自己的“弱點”及“缺點”，盡量回避社交活動來躲避被別人發現的不完美。
三是： 害怕和對視引起的社交害怕恐懼癥：
而這類人群，往往表現的不夠自信，在交往的過程，尤其和異性交往的過程中，害怕看別人的眼睛，即使在某個瞬間和對方的視線對碰，也會很快的躲開，而這樣的情形也很容易讓雙方的溝通變得不自然及尷尬的心理，不能很好的融入聊天范圍。
如何克服社交恐懼癥？要戰勝自己，悅納自我。應全面認識自己的心理特點，了解長處和短處，并對自己作出客觀的，恰如其分的評價，防止因評價過高而變得自負，或因評價過低而陷入自卑。也可以尋求專業人士的幫助，到鄭州社交恐懼癥心理咨詢機構尋求專業的機構，希望您能盡快走出社交恐懼的陰霾。
