青少年：獲得認可有多難？

公園里，幾個小孩在室外蹦蹦床上興奮地玩耍著。這時，走來兩個大姐姐，大概15.6歲的年齡，兩人站在旁邊看了一會，其中一人放下手中的物品，小心翼翼地踏上了蹦蹦床，臉上的笑容還沒有完全綻放開來，就因自己沒掌握好平衡而摔倒了。

幾個小孩開心的大笑起來，同伴則趕忙上前拉起了她，尷尬的笑了笑：“沒事，再來??！”女孩卻擺了擺手，整個人都顯得矮了幾分。

蹦床上不時有小孩跌倒再爬起，而兩個女孩卻站在旁邊羨慕的看著，不再有任何的嘗試。

今年高二的小毅，是一所重點中學重點班的學生，前來咨詢的原因是考試焦慮的問題。班級里的同學都很優秀，高一的期中考試，他只能排在中下游的位置。這對于從小到大，考試沒有跌出過前三的他來講是不可接受的。

從那次開始，一到比較重要的考試，小毅就會出現心慌，手抖，出汗，看漏題目等情況。

咨詢中，小毅說每到大考前，自己和別人的評價對結果的影響很大：

如果自己表現得比較有信心，這時馬上會有人來“提醒”到：不要得意忘形啊，自己什么情況心理沒數嗎？

如果自己表現得比較焦慮，這時會有更焦慮煩躁的聲音傳來：一到考試你就慫了？這樣還去考個什么？

一次青少年團體中，有個小組從開始就在團隊競爭中處于絕對優勢地位，那種勝利者的興奮情緒一直蔓延到課外?？墒?，隨著課程的不斷深入，他們的優勢慢慢減弱，問題也逐步呈現。

這時，團隊里出現了一個聲音：沒事，我們就是來玩玩的，輸贏無所謂！

這句話似乎得到了團隊中大多數人的認可，原本焦躁的情緒馬上被嬉戲打鬧所掩蓋......

與青少年工作這么多年，越來越覺得，這個社會：對青少年太不友好了??！

還未完全逝去的童真被要求“藏好”，偶爾一次的游樂場玩耍也顯得偷偷摸摸的。前文提到的女孩，還未完全進入放松的狀態，便被“失敗而中斷”，小孩子天真的笑聲也會被認為是嘲笑。接著玩擔心別人異樣的眼神，以及可能會有的失敗，離開又是那么的不舍！青少年常常會處在“幼稚——成熟”的矛盾沖突之中。

內卷的時代，青少年承受得最多。小學階段，更多的停留在不斷“被喂養”的狀態，進入初中后，結果就會被過分的重視和放大！出了成績，所有的付出便是值得的，一旦“投入和產出”不成正比了，不但“喂養者”接受不了，“被喂養者”也擔心自己的價值不夠，可能會面臨著“被提前宰殺”的風險。（自己沒有表現出足夠好的狀態，擔心被父母拋棄和不喜）

習慣了成功的青少年，對失敗顯得如此的焦慮和恐懼。一旦發現事情的進展超出了自己的控制，逃避或看似合理化的解釋來得如此之快——“我們只是玩玩而已”“我對這個本來就不感興趣”......

青少年處于一個從兒童過度到成年人的時期，身體的快速發育本身就會導致兒童期獲得的平衡狀態被打破，自我意識的覺醒又會讓他們處在“狂風暴雨”之中。內外的巨變還來不及應對，就要踏上殘酷的競爭舞臺。過去“散養”的狀態其實給了孩子一個相對寬松的時空。而現今，內卷的焦慮無形中在剝奪孩子的內在成長空間，使得孩子在很多方面都處于一個失衡的狀態。

得到認可，確立自己的獨立和自主性是青少年發展道路上必經的階段。而現今的青少年在這個過程中，無力感的體驗越來越多！于是，就容易造就很多青少年活在自己創造的世界里，一個充滿全能幻想的世界，而虛擬的游戲世界只是其中的冰山一角?；蛘甙讶芨型渡涞狡渌松砩?，而這樣的人是帶有敵意的，會給他們帶來各種麻煩，阻礙青少年成為自己。

青少年要完成自己的獨立性就需要得到外界的支持和認可，特別是來自父母的認可。通常的情況是，父母由于經歷過自己這段特殊的時期，就會無意識的壓抑這些經歷，從而否認孩子的獨特性，把孩子的這些經歷普遍化。所以，常見到的場景便是父母對孩子說：這有什么大不了的，所有人不都是這樣過來的，誰誰誰不也是這樣嗎？別人怎么沒你這樣......

現實中，成年人的生活狀態也不容樂觀，時刻面臨著挫敗和生存的壓力，焦慮和恐懼的情緒很容易就投射到孩子身上。學習和考試成績成了最好的載體，孩子在考試上的焦慮可能是整個家庭的焦慮，甚至是這個社會的！

所以，發展中的青少年，他們一個方面需要對自我進行認可——內在和外在的整合；另一個方面，需要得到外部世界的認可。這些對于他們來講，沒有一個是可以輕易獲得和完成的。

這時，團體卻成了一個不錯的選擇，在團體中，他們可以有一個集體的理想形象，用來對抗各種沖突和糟糕的投射，自我的獨立性就會更容易的建立；注意力也可以不再集中在自己的身體和父母上，更多的思考也會隨之而來；重要的是，團體中各種形式的表達，可以幫助青少年來應對認同帶來的各種困難。